很多人都会经历过这样的事情,正货中只要遇到了一点点的小事就会总是想来想去的,本来是一件小事的在自己的脑袋里一遍一遍的胡思乱想过后就会觉得这是一个不容小觑的麻烦事。想多了就会变得暴躁起来,现在的人又比较容易焦虑,在自己一番的胡思乱想之后可能就会焦虑到让人食不下腹,夜不能寐。但是通常过一段时间之后咱们再回头看这件事就会觉得这不就是一件小事吗?怎么自己当初这么的紧张呢? 就像我们小时候的考试一样,经常会考试的时候异常的紧张,小时候的考试分数,老师布置的作业等等,现在我们再回头看会觉得都是不值一提的小事情而已。放到我们现在看就是我们现在眼前的这些小烦恼,等再过段时间后我们在回头现在的事情也会觉得现在的烦恼也是个小事情。生活中的烦恼总是会有的,如果每次我们遇到一点烦恼的事情都去让自己烦恼的话,那我们到烦恼将会无休无止。 不管怎么样,我们的生活还是要继续的,与其每天都要在烦恼中生活倒不如开心快乐的过好这一天。有的时候我们确实感到烦恼起来了,不妨去看看书出去跑跑步改变一下自己的身边的环境,让自己的内心踏实一点,让运动缓解一下自己的焦虑。 当自己的心理状态变得积极主动起来,自己的心态也会随之变得开朗起来。其实在我们的生活中现在的烦恼就像以前小时候要考试的时候,要给老师交作业的时候那样,在多年之后我们再回头可能就会对当初的烦恼付之一笑。 |